Baýram bezegleri öýüňizi gyzykly we baýramçylyk edýär. Alsoöne getirip bilerlerdemgysma sebäp bolýarweallergenler. Sagdyn jaý saklamak bilen zallary nädip bezäp bilersiňiz?
Ine bäşdemgysma we allergiýa üçin amatlydynç alyş üçin sagdyn jaý üçin maslahatlar.
- Bezegleri tozanlaýarkaňyz maska geýiň. Öýüňize tozan getirmezligi üçin olary daşarda ýa-da garaageyňyzda tozanlaň.
- Baýram agajyny ýa-da gül desselerini saýlanyňyzda allergiýa we demgysma sebäpleri barada pikir ediň. Hakyky janly agaçlar we güller bolup bilerpolenwegalypsporalary. Emma ýasama agaçlary tozan we gaharlandyryjy bilen örtüp bolýar.
- Öý haýwanlaryňyz bar bolsa, pollaryňyzy köplenç a bilen arassalaňKERTIFIED astma we allergiýa dostlukly wakuum. Sowuk howa sebäpli öý haýwanlaryňyz has içerde bolsa, olaryň süýrenijileri we sütükleri has köp.
- Öýüňize galyndy we polen getirmezlik üçin aýakgabyňyzy gapydan çykaryň.
- UlanyKERTIFIED astma we allergiýa dostlukly howa arassalaýjylaryköp bezegli otaglarda howadan tozan we beýleki bölejikleri aýyrmaga kömek etmek. Içerdäki howanyň gowy howa çalşygy koronawirusyň (COVID-19 sebäp bolýan wirus) ýaýramagyny azaltmak üçinem möhümdir.
Geliň https://community.aafa.org/blog/5-asthma-and-allergy-tips-for-a-healthier-home-for-the-holidays
Iş wagty: 15-2022-nji sentýabr